【南宁播报】1.19 美式知识“聚餐”回顾

文/陈美伊 芸之君  闪闪

这是南宁的第二次CAPE Meetup，和大部分meetup不同，这次没有确定的主题，有的只是方向——知识、经验或技能的分享。活动形式灵感来源于美国的家庭聚餐——每人带一道自家的拿手菜——meetup参与者每人带来一道7mins的“知识佳肴”来参加“聚餐”。本还担心在青年文化氛围尚不浓郁的南宁，一周内可能吸引不到15位分享者，但召集帖发出的第二天，就陆续有人报名并提交PPT。经过反复沟通确认，我们从报名的26道“知识佳肴”中挑选了16道，从你所不知的高校生活到炒股买房，摄影阅读到梦圆咖啡馆，个人管理团队管理到冷眼观社企，款款精品道道美味，总有一款让你回味。

美式知识“聚餐”菜谱一览：

1、用手帐来养成记录的习惯吧——手帐入门者三个月的感想与经验

2、公益VS利益

3、阅读&悦读——将阅读进行到底

4、眼里的他们 心里的他们——如何与家里的老人沟通？

5、烟酒僧还是研究生？

6、如何改善拖延症

7、一起来开校园咖啡馆

8、版本控制——团队文件管理

9、如何用光圈快门表达内心所想

10、医学生的奇幻生活

11、康德与认识论的哥白尼革命

12、TL-TEAM  LEARNING——开放式教育背景下的学习新模式

13、呼叫指纹算法

14、套保与套利的180°转化

15、万科18平米极小户型创新

16、小而美的交流活动操作指南

 

1、用手帐来养成记录的习惯吧——手帐入门者三个月的感想与经验

一号大厨明洁（@肥表噗噗噗）来自武汉大学，偏理想主义者、生活爱好者、手帐入门者。

手帐是指包括日记、旅行记录、梦想清单等在内的，用于记录日常的时间管理，日程安排，目标及人生规划的小册子。一般用来记录一下三方面的内容：

计划：每日，每周，每年，人生梦想；

个人管理：阅读清单，采购计划，理财，习惯养成；

记录：日记，笔记，美食搜寻等。

她给我们展示了一些手帐的范例：

每天记录三件正能量的事；

记录近期想完成的目标或者想看的书、剧，想听的歌曲；

记录特别的事；

记录喜欢的小段子；

阅读摘抄。

开始手帐生涯很简单，一本简单的笔记本，确定想记录的内容，每天花些时间坚持与回顾。

明洁开始手帐后不仅生活更有条理，还惊喜地发现排版和绘画水平也有提高呢~

 

2、公益VS利益

二号大厨黄韵静（@silence韵）结合自己的公益经历为大家分享了自己对于社会企业的理解。

她先通过格莱珉银行的例子介绍了社会企业的概念：应用商业的模式来运行慈善事业，实现自给自足和可持续发展。格莱珉银行CEO于2006年获得诺贝尔和平奖。在美国待了一段时间后，她发现善并不如看上去那么崇高，有种”慈善=避税天堂“的感觉。

当她自己真正地在做慈善组织时，也面临了公益和利益的选择。在与商学院学生的合作项目中，动机和结果之间的权衡是很艰难的。面临的道德困境并不是像表面看起来那么的简单透明。有时候冠冕堂皇做所谓的善事，为利益找借口很简单。这个世界不存在一劳永逸的答案，无论人生的意义是什么，都需要你自己去领悟，否则毫无意义。

 

3、阅读&悦读——将阅读进行到底

鱼鱼（@梦之所属）是南宁某医院女心理医生 、一起交换书吧组织者、 BE读诗会发起人，沉迷阅读、乐于分享、热衷青年文化的传播。

在鱼鱼的介绍下，我们发现南宁的文化氛围原来如此浓郁，@一起交换书吧的系列活动每月至少两场，一般在光线书店或私想咖啡进行，包括主题换书、主题分享会、读书会，他们还出版了电子刊物《喜阅季刊》。鱼鱼还从认清个人阅读需求、如何实践&坚持等方面分享了她的阅读经验（见图）。

目前@一起交换书吧在招募策划、线上维护、活动记录&总结等各种志愿者、管理员，感兴趣的筒子或有任何关于阅读的疑惑，欢迎联系鱼鱼~

豆瓣小站：一起交换书吧

新浪微博：一起交换书吧

QQ群：58991270

Email：bookexchange@sina.com

 

4、眼里的他们 心里的他们——如何与家里的老人沟通？

李倩来自中南民族大学，一个慢热型的姑娘。

她先请大家回忆印象中祖父母的样子。然后给我们看了摄影师 Siky_H 用相机记录下了她87岁外婆去年初的样子和另外一部分外婆去年8月突发脑溢血后到现在的照片。

确实我们大家与祖父母见面的频率（尤其是在外地读书的人）一般不高，每次见面很少会与他们一对一的面谈（不是去到了打声招呼，然后等到吃饭时隔着饭桌面对面），甚至就算是与祖父母同住，空闲时也有没有与他们聊）。

但其实与祖父母聊天非常重要：对于老年人来说，衰老的速度不是我们能够想象的，年老的他们在机体衰弱的情况下，随时都可能被疾病折磨。

我们较少与祖父母聊天的原因不外乎两种：代沟、忙碌（放假忙实习、忙聚会）。

其实只需见面时只需抽出5分钟的时间，与祖父母交谈，可以是吃饭前的几分钟，又或是饭后，其实他们未必在意你跟她聊了什么（可以谈及自己的日常生活，如在大学的宿舍有没有热水、有没有空调、饭堂的菜好不好吃等等问题），聊了多久，他们只要知道你目前过得好，你心里有他们就足够了。

 

5、烟酒僧还是研究生？

Lulu是南京大学金融本硕，研二在读，爱冒险爱旅游，随手查知识，随时冒想法，搜索小达人（从后续的交流深深感受到这点）

她和我们分享了读研从最初的迷茫到经过崎岖的摸索后慢慢发现研究之美的心路历程：

她首先讲述了读研后对研究生生活的迷茫，通过听心理FM和哈佛幸福课来调节自己的心态，重新思考未来，在各种实习考证潮中，决定做点与“众”不同的事，回归本职，做个真正的“研究”生，而不是一个乏味的烟酒僧（烟酒僧：不抽烟不喝酒，学习实验写论文，古板呆板死板）。

在学论文做课题的过程中，她发现生活和工作其实无处离不开“研究”，很多时候我们都需要去搜集筛选信息、提炼有用的知识进行整合、最后得出一个问题解决的方案，其实研究也很美。

放下浮躁，选择“研究”这条路，慢慢地总能发现它的价值和意义。

一路走来，以下三点她感触最深：

关于选择：越是看起来容易的道路，其实越难

关于研究：不只是学术，生活工作处处是研究

关于心态：慢慢来，一切都来得及

 

6、如何改善拖延症

33（@dear—33）曾在南京从事三年的市场营销工作，参加过第四届黑苹果职访赛，2013年雷励远征，MaD2014等活动，去年2月回到南宁，现在南宁折腾互相交流、碰撞而产生的正能量和新想法的各种交流活动。

33分享的主题击中很多人的软肋——拖延症是当今许多青年人都患有的一种难以改掉的病态，33以自己从认识拖延症到寻求改变的经历，总结了一些对抗拖延症的良策。

对33来说，GTD（get thing done）修行之路有4点：

1．  让事情开始执行：

2．  让事情专注完成；

3．  让事情高效完成；

4．  让事情合理安排。

在工作中，每次因为拖沓被骂的时候，33都会重新反思，自己是为什么会拖。大体说来，不外乎出于以下三种心理：害怕，心烦，期待。经过一段以毒攻毒的血泪史，用压力逼自己行动已经成了她惯用方式了——给自己换个无处可逃的环境，或者给自己一个不得不做的任务（而且任务必须广而告之，让自己丢不起这个脸！）她相信只有这样一种会持续一段较长时间的压力，才会逼自己去反复思考自己的心理和行为特点，并不断尝试和实践适合自己的行动方法。

找一个不得不做的任务或环境，逼迫自己；相信改变的可能性；坚持尝试，尝试坚持；实现曲折向上的改善——33对于改善拖延症的信念

关于拖延症的减缓，还推荐看《罗辑思维——大家有用拖延症》

 

7、一起来开校园咖啡馆

每个文艺女青年都有一个咖啡馆梦想。来自宁波大学的@柠茜_LEMON便是将梦想变成现实的实干者之一。大二期间她和另外7个女生在学校开了一家”土司时代“咖啡馆，主营奶茶、咖啡等饮品还有华夫饼、芋圆等特色甜品，现已经营有一年光景。

大学生创业面临很多问题，柠茜从场地、需求与产品、日常管理三个方面分享了自己的创业经历。

场地方面，寻求老师及政策支持可以让起步压力大大减小。她们的“土司时代”选址于学校教职工食堂。她们巧妙地结合学校“一对一导师”政策，积极与学校领导相关负责人进行协商相关事宜，争取缴纳较少的水电以及零租金，大大地缩小了成本。

通过分析总体需求，校园消费行为、行业等，在起步初期，她们选择较为容易制作的奶茶饮品产品。这些饮品能够快速制作，招揽顾客，建立口碑。通过分析竞争对手及自己的优劣势，“土司时代”推出自己制作的现烤土司，进一步吸引了顾客。

在日常管理方面，主要是确定各个部门及分工。人事部负责排班，制作培训，效绩考核，奖惩实施；生产部则采购原料，盘点存货，严格执行生产流程，保证食品安全；财务部负责对账、报销及薪酬发放；最后由营销部来进行线上线下推广及社团合作联系。

对于校园咖啡馆，想要招揽更多的顾客，与社团合作是正确的选择。比如与学校社团有密切合作，为社团开会提供场地与饮品。

 

8、版本控制——团队文件管理

主业程序媛、副业旅游的建平姑娘上来先问了我们是否纠结过这些问题：

一份文件需要多人编辑，如一份产品说明、一张图片、一份表格，如何及时分享最新版本、保存编辑记录、返回过往编辑成果？

大部分人可能用邮件， 云端硬盘来协同。

那如果有1000份文件需要团队维护呢？

这时候再用之前的方式将会带来很多麻烦，而版本控制（Revision control）则可以让团队协作更为简洁高效——不要求文件大小，没有文件类型限制，可以实现所有版本修改记录和标记，不同版本内容对比，内容冲突检测，以及提取过往修改记录（被删除的文档）。

可以实现版本控制的软件不少，建平给我们推荐了两款——Git和Subversion。

建平姑娘目前想做一个南宁的吃喝玩主页，感兴趣的筒子欢迎联系她哦：jianping.zhou.1986@gmail..com

 

9、如何用光圈快门表达内心所想

王翔来自南京林业大学，其拍摄的一张南京玄武湖夜景照片在人人网上浏览量一周内破三万次 ，一组《我们的小南林》照片勾起了好几代南林人的回忆。

对王翔来说，一个人出去是摄影，两个人是讨论教学，再多人就是搞活动，摄影需要安静。而按快门的动作多数时候是由感性控制的，不必太理性地去看待它。同一个场景，或许耳机里传来不同的旋律，拍出的照片就是不一样的，没有为什么。

王翔还分享了几个摄影小技巧：

1．拍摄人像，在阴雨天白天或晴天下午四五点最易拍出效果；夜晚要善于利用商店橱窗灯光。拍摄聚焦于人眼，带有场景就更棒了~

2．拍摄风景，应在日落前后一个小时，效果最好，晴天必然易出效果，阴雨雾雪天也会有惊喜。

3．拍摄人文，重在说故事，深刻或平淡的故事均可，但必是市井生活的写照。不一定要去西藏才有人文摄影，在一个地方住久了，留心观察，总有打动自己的瞬间。

4.当拍摄的照片失衡时可用加字法来调解，但注意放置的位置。

（他分享的内容有照片只有文字表达起来实在是单薄，还是移步其现场PPT吧~）

 

10、医学生的奇幻生活

@劳劳小是广西医科大学医学院的“不务正业”医学生，喜欢音乐，喜欢演戏，是个大大咧咧的姑娘。

学医，这个并非本意与初衷的事情，在她别无选择的坚持下去的时候，却意外的改变了态度——实验课上因为操作失误造成实验动物大出血、麻药过量造成动物死亡等事情，让她重新思考起了自己的选择与坚持。

 

11、康德与认识论的哥白尼革命

热爱哲学思考的天天为大家分享了自己对于唯心主义的看法。

在中国式马克思主义的语境解读之下，唯心主义被许多国人视为一种人想什么事物就是什么的思维模式。可事实上，历史上那许许多多的大哲们不可能这么愚蠢，愚蠢的只是我们自己，在未有真正理解认识这个过程是如何可能之前就妄加对世界本身进行批判。

最开始，哲学既是形而上学，所讨论的内容都是关于存在和存在本身。简单点说，讨论的是世界是怎样这个问题。

近代以来，许多大哲意识到如若我们不先解决认识论的问题，所有形而上学的问题都是空谈。简单来说，既是关于人作为一个认知者的主体其本身的认识这个过程是如何的。再简单来说，人可不可以认识世界。

一般的观点认为，认识是一种内心符合外物的过程，比如因为外物有属性A，所以我们认识到A。

康德的认识论则直接颠倒整个过程，他认为，不是内心或说心灵符合外物，而是外物符合心灵。需要注意的是，在他的语境中，外物指的是被认知主体认知着的事物，并不是事物本身。康德称事物本身为物自体，并且他认为物自体是不可能被认知主体完全如其说是地认知的。

认知主体——一般是人——具有某些先天的认知形式，而物自体则会按照这形式显现为一种现象，这现象才是我们一般所说的外物，而不是物自体.

简单例子就是色彩就是人类理解外物的形式，并不是物自体的固有属性.深刻例子可以有整个世界的时间线存在本身.

所以康德的认识论是一种哥白尼式的革命.他的理论并不白痴，而是非常深刻。

简单总结与应用：我们日常生活中需要时刻注意，我们所接触到的理解到的事物都是按照我们长久的理解习惯以及方式而显现出来的现象，并不是事物本身。更简单点说，don’t judge, for you are not the god.

 

12、TL-TEAM  LEARNING——开放式教育背景下的学习新模式

来自西北大学的小叶带来了德鲁克管理协会的Team-Learning项目分享。

TL即团队学习，是一种新型的学习模式，它通常由5-8个人组成一个小组，大家共同约定具有规律性的学习时间，在催化师的带领下共同学习一个主题或者是一本书。在整个学习周期中，确保每位成员的出勤率和学习效率是TL所关注的重点，团队讨论的形式可以让具有不同思想的人充分交流，碰撞出思想的火花，并且通过定期进行总结和评价，能够使得整个学习成果获得进一步升华。

TL与我们以往所接触到的学校教育完全不同，传统的教育更注重教师的讲授，成绩的考核，而团队学习更注重自我的修炼，通过集体学习的方式，让成员在其中发现自我，认识自我，并且可以感受到团队成员的强大，集体的智慧远大于个人，是一个重新认识自我，并认知他人和组织的过程。

一次TL的流程如图:

关于一个TL团队的组建流程可以移步此处进一步了解哦。

 

13、呼叫指纹算法

来自广西联通的分析师谢宇则让我们见识了大数据时代的神奇。

呼叫指纹算法是指通过研究客户的通话习惯特征定位客户，以便提高安全度及提供更多服务与应用。可以用于重入网分析、客户来源分析、传销网络识别等。其不足在于不是所有情况都适用，还必须形成证据链，需要大量客户、需要大数据支撑。

 

14、套保与套利的180°转化

来自ICBC的覃颖为大家分享了金融投资的一点小知识。

投资品价格变动可以为投资者带来获利机会。价格上涨时可以“买涨”，在股票投资中很常见。但要从价格下跌中获利，那么就要“做空”，也叫买跌，简单来说就是先卖后买，高卖低买，赚取差价。一般金融衍生品才能做空。

很多企业往往利用做空，一边买涨，一边买跌来锁定成本。比如黄金首饰生产企业，依靠在市场的原料金价格基础上加一定的手工费来给自己生产的首饰定价。对这些企业来说，他们希望获取的稳定收益就是这部分加工费。可由于市场上原料金的价格波动剧烈，如果价格下跌，他们提前买了的原料等到生产出来销售时，就有可能亏本。因此很多黄金企业通过在衍生品市场用做空的方式，获取收益。这样即便企业在实际销售时亏本，也可以在衍生品市场有获利而弥补这种亏损，这就是套期保值最基本的原理。

不过在套期保值过程中，亏损和盈利并不总是能完全相等。如果盈利大于亏损，是不是也是获取收益的一种机会？对，这就是套利的一种形式。套利简单来说也是通过一边买涨，一边买跌的方式，用两种产品同时反向进行操作，利用它们之间相对价格的变动来获取收益。

套利的方式有很多种，包括跨品种、跨期、跨市场等。但基本思路是一样的。它和套保的主要区别有以下三点：

1. 目的不同:一个是为降低风险，不为赚钱；一个是为赚取利润，可能有风险；

2. 基础不同：套期保值者一般是因为在现货市场上持有头寸，或者预期将持有现货头寸，因而才在衍生品市场上建立反向的头寸以管理现货风险，也就是说，如果没有现货市场的交易需求，就不会持有衍生品需求。而套利则不同，其所持有的多头部位、空头部位以及现货部位都是套利交易的一部分，套利者从这些头寸的相对价格差异中获得利润。

3. 市场范围不同：套保一般是在现货和衍生品两个市场做，但是套利既可以和套保一样在现货、衍生品两个市场做，也可以都在衍生品市场做，范围更广。

4. 依据不同：套期保值依据的是衍生品市场和现货市场价格变动的一致性，并且变动的趋势、幅度越一致，套期保值的效果越好；而套利交易者利用的衍生品与现货之间，或者衍生品合约之间的价格出现的不合理偏差来获取套利利润的，并且这种不合理的价差越大，套利交易的利润就越大。

她还为大家推荐了《起诉高盛》这本书，对于了解相关金融衍生品及其欺诈陷阱很有帮助。

 

15、万科18平米极小户型创新

@Amber_农自称是一个身处水深火热经常被虐的死去活来的地产圈小菜鸟，即使在南宁也深感买房压力巨大，和我们一起分享她心水的成都万科18平小户型，让大家看到未来置业希望。

万科18平米极小户型通过可变家具及共享空间，以及无处不在的收纳系统实现功能转换及最大化，共享空间，客厅/卧室/书房一体化，以满足青年生活及学习的基础需求，包括睡眠、收纳、卫浴、就餐、学习等。

16、小而美的交流活动操作指南

作为当天最后一位”上菜“的大厨，这次meetup的召集人来自北京林业大学的@闪闪-Amie以该次活动为参照跟大家分享了如何组织一次小而美的交流活动。

她先用了两个比喻来定义一场小而美的交流活动——像一次负责任的学习（包括预习、学习、复习三个阶段），也像一款体验友好的产品（组织者能预知并满足用户的需求）。

对于组织者来说，活动设计可分为三个阶段，各阶段都有可以为整个活动加分的点：

1）前期—预习:

提供预习资料让参与者站提前站上一个台阶，提高现场活动的时间利用率

提供参与者资料并引导参与者提前熟络

2）现场—学习

用细节或环节设置促进人和人之间的连接，比如现场交流用的小卡片

3）后期—复习

构建社区，引导复习，鼓励后续联系

而对于不从属于任何组织的个人，可以通过多参加活动积累组织经验。作为纯参与者时，多留意优质体验；作为志愿者，关注内部运作。不管是哪种角色，关键在于单独行动（脱离小环境，更易让自己接触新事物）并且积极主动。

 

后记

我（@芸之君）虽然参与了活动的发起并负责整体的VI设计，却因当日有事无法到现场。在后期做资料整理时，浏览大家精心制作的PPT，仿佛也能闻到“美式”知识聚餐的美味香气。分享是一个双向学习的过程，相信到场的每一位分享者都获得了独特而又宝贵的经验和知识。而不同领域的相互交流，可以带来完全不一样的视野和思想的碰撞。期待这次活动能引发更多的思想风暴，活跃新思维；志气相投的小伙伴们能碰撞出更多的火花：D